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One pot au saumon, riz & maïs


 

Pour cette recette ont pot au saumon, tu n'auras besoin que de 10 minutes pour préparer ce plat et tu n'auras plus qu'à l'enfourner au four pendant 13 minutes ! Si tu recherches une recette saine, équilibrée, gourmande et rapide, celle là est faite pour toi !


 

Recette pour environ 3-4 personnes

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 13 minutes


One pot au saumon, riz & maïs
One pot au saumon, riz & maïs

Ingrédients :


- 3 verres de riz cuit

- 2 pavés de saumon

- 1 boîte de maïs

- des feuilles de nori

- sauce soja sucrée


Marinade saumon

- 2 CAS de mayonnaise

- 1 CAS et demi de sauce sweet chili

- 1 CAC d’ail en poudre

- 1 CAC de paprika

- sel/poivre












Si tu veux voir la recette en vidéo, c'est juste ici :





1. Tu émiettes les pavés de saumon puis tu les fais mariner.


2. Dans un récipient allant au four, tu vas verser ton riz et les maïs ensemble. Tu mélanges bien puis tu vas verser les saumons sur le dessus. Tu enfournes à 200 degrés pendant 13 minutes.


3. Une fois cuit, tu saupoudres de furikake. Tu vas le déguster en prenant une part du riz que tu vas déposer sur une feuille de nori. Tu verses un peu de sauce soja sucrée et c’est prêt !


C’est aussi simple que ça ! Bon appétit 😋

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